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  • 以后就这样喝酒吧,会帮你将伤害降到最低!
  • 发布时间:2019-06-10 浏览次数:262次 作者:红墙御配

    一到宴席上,一二两总是难以过关,半斤八两甚至一斤也是常事。既然超过了安全饮用量,那如何做才能最大限度降低酒精对肝脏和神经系统的刺激呢?接下来就听送酒侠为您细细道来:


    1、选择低度酒;


    在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol(代表酒精度为40%)左右,因此在酒席上最好选择低度酒。


    2、白酒温着喝伤害小;


    在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害。


    3、饮用过程中多喝水;


    在喝酒前,很多人会吃解酒药,对此,医生表示,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤。在喝酒间隙,不妨多喝白开水,或点杯西瓜汁,可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。


    以后就这样喝酒吧,会帮你将伤害降到最低!


    4、喝酒前垫个底;


    喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底,但千万不要吃腊肉、咸鱼等,它会与酒精发生反应,更伤肝脏。


    5、小口喝不易醉;


    喝酒要慢些,小口喝,一通猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。


    6、点盘凉拌菜;


    在喝酒间隙,不妨点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒,可减少对肝的损伤。


    7、餐后水果首选西瓜;


    在餐后上果盘时,也许你已吃不下其他东西了,但西瓜要尽量多吃,可帮助酒精排出。


    8、醉酒喝杯蜂蜜水;


    倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃点新鲜葡萄。

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